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食べ過ぎ脳になっていませんか？ みんなが食べているから、断れずについ食べてしま...

自律神経を意識したポジティブ生活を送ることで、太らないカラダを作りましょう。 ...

最近、ニオイが気になって、、、というあなた！それは加齢臭かもしれません。 加齢...

女性でも薄毛や抜け毛を気にする方が増えています。 肩と首のこりは、血行不良が原...

幸せホルモンの工場は、“腸”を整える。 “腸粘膜”を強くする。 動物性蛋白質と緑黄...

あるあるの悩みの根本原因は、自律神経 セルフチェック ①眠りが浅い。 ②イラッとす...

ストレスは日常のイライラや心の未消化により、血行だけでなくリンパの流れも著し...

“幸せホルモン”の原材料は、“タンパク質”！ 髪・肌・骨、体の土台となるのに必要な...

がんを抑制すると言われている食べ物を紹介します。 ニンニク ニンニクは、野菜炒...

自律神経とは… 自律神経・・意思とは無関係。胃や腸の働きや、心臓の拍動、代謝や...